Et si nous décidions de penser à l’après et de s’octroyer une parenthèse hors du temps? Un week-end pour s’échapper de son quotidien, ralentir mais aussi célébrer chaque petit plaisir du quotidien pour cultiver sa joie naturelle.

Nous avons bon espoir que d’ici le mois d’Avril 2021 il nous sera possible de se réunir et de vous accueillir pour ce premier séjour Yoga & Ayurvéda, organisé par Chloé RAKOTOSON professeur de Yoga et Pilates et Salomé LEBOT, praticienne en soins ayurvédiques et amies de longue date.

L’Ayurveda est la science de la force vitale, la médecine traditionnelle indienne qui rétablie l’équilibre entre le corps et l’esprit. Plus largement c’est un art de vivre dans lequel le Yoga trouve une place singulière. Ce sont deux pratiques complémentaires avec un objectif commun: (re)trouver l’équilibre en soi et autour de soi. L’Ayurveda équilibre le corps et le Yoga dompte l’esprit (entre autre).

Elles s’influencent réciproquement et se complètent dans ce processus d’harmonisation de l’individu; à l’image de deux amies d’enfance…

Au programme de ce séjour: 7h de pratique de Yoga diverses et variées ponctuées de méditation et de Pranayama (exercices de respiration), 5h d’atelier autour des fondamentaux de l’Ayurvéda, des bons petits plats végétariens, mais aussi beaucoup de joie et tout cela dans un lieu unique et chaleureux!

Chloé  06.41.60.53.91  et Salomé 07.82.06.05.82
https://www.chloerakotosonyoga.com

chloe.rakotoson@icloud.com 

ayurvedasalomel@gmail.com

programme complet: ici