Ensemble cet automne, partageons 6 jours de vie centrés sur la pratique du Hatha Yoga, le partage et la vitalité dans une région propice au ressourcement profond. Nous expérimenterons un travail intense du Yoga grâce à une approche complète : Kriyas (nettoyage physique et énergétique), Mantras (courts chants sacrés qui purifient corps et esprit), Pranayamas (exercices de respiration), Asanas (posture de Hatha Yoga), Yin Yoga (restauration profonde des tissus corporels et du système nerveux). Nous privilégierons un rythme de vie restauratif, lever de bonne heure et pratique matinale, marches dans la nature, baignades dans des espaces naturels, lectures, espaces de silence, alimentation saine.

6 jours – 920 € par personne

Le prix comprend : les cours de Yoga, la location de la salle de pratique, l’hébergement en pension complète, le taxi collectif aller-retour pour le trajet de la gare de Crest à la Ferme de la Baume.

Inscription : elle sera validée à réception des arrhes – 50% du montant du stage (non remboursables) – Groupe limité à 15 personnes

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