Ensemble au coeur de l’été, partageons 6 jours de vie centrés sur la pratique du Hatha Yoga, le partage et la vitalité dans une région propice au ressourcement profond. Nous expérimenterons un travail intense du Yoga grâce à une approche complète : Kriyas (nettoyage physique et énergétique), Mantras (courts chants sacrés qui purifient corps et esprit), Pranayamas (exercices de respiration), Asanas (posture de Hatha Yoga), Yin Yoga (restauration profonde des tissus corporels et du système nerveux). Nous privilégierons un rythme de vie restauratif, lever de bonne heure et pratique matinale, marches dans la nature, baignades dans des espaces naturels, lectures, espaces de silence, alimentation saine.